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发布时间:2023-07-31 00:04:34 来源:网络 作者:
昨日(7月6号)孙俪发了一篇微博让广大粉丝劝劝邓超,别再减肥了,再减肥体重就跟自己一样重了。
以前就觉得娱乐圈的那些女明星减肥很拼,比如柳岩、颖儿、郑爽等等,他们都快瘦成纸片人了。
电视确实会拉宽人像,但是小编见过很多女明星,真的是不能再瘦了,再瘦身体根本吃不消。
现在我们看邓超,果真比以前还瘦,脸都快成蛇精脸了,都没啥肉了。
其实邓超早在4月份的时候就发过一篇微博,“每天两顿,晚餐不吃,少油少盐,尽量水煮,蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时,15天,10斤,拿走不谢。 ”
原来邓超是为了拍张艺谋导演的新电影《影》,作为男一号的邓超,主角身份应该是很特殊的,不然也不会这么拼命。
纵观娱乐圈我们会发现很多这样的男明星,为了工作不得已不减肥,比如刘昊然,为了拍戏减肥,2个星期没有吸收任何碳水化合物,一个多月没有吃晚饭,然后就瘦成了小身板。
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多,每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
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吸烟不会,但是喝酒会。小贴士:食用好想你Miss You元气轻食代餐粉的时候为什么不能饮酒?酒精是丰富的热量来源,每克酒精提供7千卡的热量,并且最终将分解为一种甘油分子,甘油是脂肪的主要成分,所以酒精会帮助产生脂肪;更重要的是酒精是一种毒素,身体的细胞不能直接把它作为“燃料”。酒精必须通过一系列的生化反应,先转化为乙酸。方案中身体处于生酮状态,饮酒会导致身体无法很好地利用脂肪分解的产物“酮体”,轻则出现头晕、胸闷的现象,重则休克。
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