成人益生菌哪个牌子好？成人益生菌哪个牌子好？

一、成人益生菌哪个牌子好？成人益生菌哪个牌子好？

Numans纽曼思成人益生菌、这款益生菌适合成年人来吃的，而且来源于美国也是一个很知名的品牌，这款产品所有的原料都是来自于全国的顶级品牌的，而且在全国来说这款产品的好评率还是很高的，越来越多的人非常信赖这个产品。

二、益生菌哪个牌子好?

这你可问对人了！！

本人常年靠外卖续命，冷的辣的毫不忌口，导致现在稍微吃点辣的凉的都拉肚子，肠胃脆弱的一批！还多亏了益生菌救了我老命！

加上我本身学的是营养学，选益生菌方面不要太有经验。。。答应我，看完这篇，保证你不被割韭菜。

一、先说说哪些人需要补充益生菌吧

虽然益生菌现在很火，好像什么问题吃它都能改善一样，但我建议以下人群重点补充：

1.饮食不规律、饮食结构不均衡导致消化不良、肠道需要调理的人群（比如久坐不运动、经常吃外卖肠胃不舒服的职场人）2.肠道菌群失调，蠕动欠佳人群（上厕所一蹲半小时出不来，吃外卖经常拉肚子，有口臭情况的人）3.体重控制进入平台期、需要用益生菌调理肠胃的人群4.水土不服造成肠道不适的人群5.肠胃功能逐渐减弱的老年人

所以如果你有以上这些情况，那可能是菌群失衡，需要补充益生菌了。

二、怎么选择靠谱的益生菌？

现在市面上的益生菌产品实在是太多，大家选择的时候注意看产品成分表，关注以下4点就可以让你避开绝大多数智商税，买到靠谱的益生菌产品。

1、有没有菌株编号？

什么是菌株编号？以【鼠李糖乳杆菌UALr-06】为例，【UALr-06】就是它的菌株编号。

没有明确标注菌株编号的益生菌不要买。因为有编号的益生菌都是经过大量临床试验的，安全性和功效性上要靠谱的多，而没有编号的益生菌就像没有身份证的人，功效、安全性都不明确！

而且菌株编号不同，哪怕是同一种菌种，功效也可能不一样。像鼠李糖乳杆菌HN001是针对婴幼儿湿疹的，而鼠李糖乳杆菌GR-1是解决妇科问题的。

看到了吗，下面两个都是小红薯上刷到的益生菌，第一个没有菌株编号，这种产品我是不敢喝的。

选择适合自己的益生菌

很多人对益生菌存在一个误解，总觉得菌种种类越多越好。

其实不同菌种对应的效果不同，而且菌种太多（超过5种）还有可能相互影响，削弱作用。所以买的时候最好针对自己的问题，选择合适的益生菌。

比如下面这个，号称13种混合益生菌，我只能说持保留意见。。。

2、有没有标明活菌数量

益生菌的活菌数只有达到一定数量才能发挥效果，所以靠谱的益生菌都会标明自己的活菌数，比如每袋50亿CFU或者100亿CFU/g。

如果一款产品它没有标明活菌数的话，可能就是里面的活菌数太少了，达不到预期效果。

当然也要结合菌种的来源和品质，如果品质一般，菌种单一，即使几百亿也只是噱头罢了。

3、看是否耐胃酸、胆汁

益生菌想要发挥作用，还有一个前提就是要活着到达肠道。

如果益生菌不耐胃酸和胆汁的话，它在到达之前就会失活，真正发挥效果的数量会非常少。

所以我们在购买产品之前要看清楚它的菌种是否耐胃酸和胆汁，有没有包埋技术，或者其他相关的专利技术。

4、看其他成分

比如成分里有没有添加益生元，益生元可以辅助有益菌在肠道里增殖，效果会更好。

另外最好选不添加蔗糖的，减少代谢负担。

--------------------------

有人让我推荐益生菌，这里统一回复一下：

我买益生菌不看广告，只看成分，用的是汤臣倍健的小绿盾益生菌。

这时候你也许会说，汤臣倍健这牌子也太大众了，我还以为你会推荐什么冷门但好用的牌子。

其实食品、营养品这块，肯定是厂子越大，研发实力越强。

有多强呢？看成分表就知道了

这款益生菌在活菌数量、菌株质量、价格各方面都很牛

三大进口优质菌株，全都有菌株编号：

嗜酸乳杆菌DDS-1：进入肠道2小时还能保持90%的活性，能改善腹胀鼠李糖乳杆菌UALr-06：促进营养素吸收，辅助改善吸收不良乳双歧杆菌UABIa-12：可改善慢性腹泻

其中的嗜酸乳杆菌DDS-1不仅耐受胃酸和胆汁，而且具有良好的肠胃粘附性，能在胃肠道定居，充分发挥益生菌作用。

每袋添加150亿CFU的高活性益生菌，活菌数充足。

里面还添加了能促进益生菌生长的益生元和膳食纤维，可以帮助肠道有益菌增殖，促进肠道蠕动。

而且0脂肪0添加蔗糖，没有防腐剂，完全不用担心会有副作用，造成额外的代谢负担啥的！

对了，官方链接只有这一个，大家别买错了，不然没看到效果，你们要私信来骂我了。

我一般都是早上起来先冲泡一杯空腹喝上，有时也会冲到牛奶里面。

顺便提醒下：泡益生菌的水温不能太烫，建议在37度左右，因为高温会让益生菌失活。

坚持喝了一个多月左右，发现自己的肠胃恢复正常了，及时吃外卖，熬夜追剧，我的肠道也不会有那么大反应了。

最最重要的是，也不会动不动拉肚子，我现在是冷热酸甜，吃嘛嘛香！

但是还是建议大家别像我之前一样胡吃海喝哈，调理过来真的不容易啊

还有一个意外之喜，以前我早上起床嘴里总有股怪味儿，刷都刷不掉，尤其上火的时候味道特别大，都不好意思和同事说话。。。

自从喝了一段时间益生菌之后，就再也没有那种尴尬了！现在早上起床嘴里也没那种馊味了，跟我情况差不多的兄弟姐妹可以试试。

不过还是要提一句，益生菌它不是药，只能起到改善和调理的作用，如果真的肠胃问题特别严重的，还是要去看医生。

好了，如果觉得我的分享对你有用，记得点赞收藏一键三连！如果有啥问题我没有讲到的也欢迎留言讨论

最后，祝大家都能拥有一个健康的肠胃，身体棒棒，吃嘛嘛香！

三、益生菌哪个的牌子好？

选择益生菌品牌时，需要考虑许多因素，包括品牌知名度、菌株种类、活菌数量、生产工艺、适用人群和产品价格等。以下是一些在市场上较受欢迎的益生菌品牌：合生元：合生元是中国领先的益生菌品牌之一，其产品种类丰富，包括婴儿益生菌、儿童益生菌、成人益生菌等。合生元注重产品的研发和品质控制，其益生菌产品在市场上受到广泛认可。康萃乐：康萃乐是美国益生菌品牌，其产品以高品质和高活菌数量著称。康萃乐的益生菌产品经过临床验证，能够有效地改善肠道健康和免疫力。汉臣氏：汉臣氏是中国知名的益生菌品牌之一，其产品种类涵盖了儿童、孕妇和成人等不同人群的需求。汉臣氏注重产品的研发和创新，其益生菌产品在市场上受到广泛关注。纽曼斯：纽曼斯是新西兰的益生菌品牌，其产品以天然、安全和高品质著称。纽曼斯的益生菌产品经过严格的质量控制和临床验证，能够有效地改善肠道健康和免疫力。益倍适：益倍适是澳大利亚的益生菌品牌，其产品以高活菌数量和独特的配方著称。益倍适的益生菌产品能够改善肠道健康、提高免疫力和促进营养吸收。此外，还有妈咪爱、衡欣、利活乳酸菌素片、科立纯等品牌也值得考虑。在选择益生菌品牌时，需要根据自己的需求和身体状况进行选择。建议先咨询医生或营养师的建议，再选择适合自己的益生菌品牌。

四、狗狗益生菌哪个牌子好？

小狗的肠胃偶尔会出现各种问题，比如拉肚子、呕吐、消化不良等。一般都会建议铲屎官们喂点益生菌来调节。

‍♂️那么要如何选择狗狗益生菌呢？

菌种

益生菌的功效取决于菌株种类，同一种菌的不同菌株，效果可能不同甚至相反。

菌株含量

活菌数量越多效果越好，低于30亿/粒的就没什么好吃的了。

是否有菌株编号

市售宠物益生菌很多都没有明确编号标示，很可能用了来路不明的菌株，一定要小心！

1、普安特益生菌

以色列GOFOS益生元+5种高活性菌种，有效调理肠胃改善食欲，对软便、呕吐、便秘都不错。（⚠️含有屎肠球菌，比较有争议，有些狗狗会不适应

2、Jarrow布拉迪酵母

1种益生菌，人宠共用，抗yan效果很ok。

3、MAG金典布拉迪益生菌

4种益生菌，布拉迪酵母菌，单颗含量活性高，缓解腹泻呕吐有效修复肠粘膜提升食欲。

4、ABIGHUG布拉迪益生菌

1种益生菌，有一定的抗Yan效果，相当于Jarrow简配版。价格较高

5、DISCOPET喵星探索犬用综合护理益生菌

这款益生菌虽然价格贵点，但效果还是不错的。狗狗在不生病的时候也可以日常保健，预防疾病，而且还能提高狗狗免疫力。

可以直接把益生菌撒在狗粮上，或者用温水冲泡一下，再喂狗狗都可以。适口性还不错，狗狗每次都会舔的很干净。

6、小宠肠胃宝

2种益生菌，适用于消化不良，改善肠道健康状况，不过菌种相对较少，性价比一般。

7、麦德氏益生菌

单一乳酸片球菌

不要和油脂类/保健品同时服用

X耐高温X抗胃酸X耐抗生素

8、谷登益生菌

这款是益生菌➕酵素结合的，耐住高温胃酸就是成分含量标准不明确。起效比较慢个人觉得不适合出现症状来使用，可作为日常预防。

9、卫仕益生菌

只有3种益生菌，8亿活性菌种并不高，中规中矩价格不贵。使用下来效果不是很理想因为菌种活性低。

10、宠儿香益生菌

一款中规中矩的益生菌，主要针对腹泻和便秘。菌种有三种，嗜酸乳杆菌耐酸性高，可以达到肠道，起到整肠作用，见效快不过适口性一般。

⚠️最后强调一下，不是所有的肠胃问题都可以通过益生菌来解决！益生菌可以解决肠胃功能消化不好或者菌群紊乱。如果吃了益生菌3-4天健康状况没有改善，还是要及时送到医院就医

五、益生菌哪个牌子好，什么品牌益生菌好用？

这你可问对人了！！

本人常年靠外卖续命，冷的辣的毫不忌口，导致现在稍微吃点辣的凉的都拉肚子，肠胃脆弱的一批！还多亏了益生菌救了我老命！

加上我本身学的是营养学，选益生菌方面不要太有经验。。。答应我，看完这篇，保证你不被割韭菜。

一、先说说哪些人需要补充益生菌吧

虽然益生菌现在很火，好像什么问题吃它都能改善一样，但我建议以下人群重点补充：

1.饮食不规律、饮食结构不均衡导致消化不良、肠道需要调理的人群（比如久坐不运动、经常吃外卖肠胃不舒服的职场人）2.肠道菌群失调，蠕动欠佳人群（上厕所一蹲半小时出不来，吃外卖经常拉肚子，有口臭情况的人）3.体重控制进入平台期、需要用益生菌调理肠胃的人群4.水土不服造成肠道不适的人群5.肠胃功能逐渐减弱的老年人

所以如果你有以上这些情况，那可能是菌群失衡，需要补充益生菌了。

二、怎么选择靠谱的益生菌？

现在市面上的益生菌产品实在是太多，大家选择的时候注意看产品成分表，关注以下4点就可以让你避开绝大多数智商税，买到靠谱的益生菌产品。

1、有没有菌株编号？

什么是菌株编号？以【鼠李糖乳杆菌UALr-06】为例，【UALr-06】就是它的菌株编号。

没有明确标注菌株编号的益生菌不要买。因为有编号的益生菌都是经过大量临床试验的，安全性和功效性上要靠谱的多，而没有编号的益生菌就像没有身份证的人，功效、安全性都不明确！

而且菌株编号不同，哪怕是同一种菌种，功效也可能不一样。像鼠李糖乳杆菌HN001是针对婴幼儿湿疹的，而鼠李糖乳杆菌GR-1是解决妇科问题的。

看到了吗，下面两个都是小红薯上刷到的益生菌，第一个没有菌株编号，这种产品我是不敢喝的。

选择适合自己的益生菌

很多人对益生菌存在一个误解，总觉得菌种种类越多越好。

其实不同菌种对应的效果不同，而且菌种太多（超过5种）还有可能相互影响，削弱作用。所以买的时候最好针对自己的问题，选择合适的益生菌。

比如下面这个，号称13种混合益生菌，我只能说持保留意见。。。

2、有没有标明活菌数量

益生菌的活菌数只有达到一定数量才能发挥效果，所以靠谱的益生菌都会标明自己的活菌数，比如每袋50亿CFU或者100亿CFU/g。

如果一款产品它没有标明活菌数的话，可能就是里面的活菌数太少了，达不到预期效果。

当然也要结合菌种的来源和品质，如果品质一般，菌种单一，即使几百亿也只是噱头罢了。

3、看是否耐胃酸、胆汁

益生菌想要发挥作用，还有一个前提就是要活着到达肠道。

如果益生菌不耐胃酸和胆汁的话，它在到达之前就会失活，真正发挥效果的数量会非常少。

所以我们在购买产品之前要看清楚它的菌种是否耐胃酸和胆汁，有没有包埋技术，或者其他相关的专利技术。

4、看其他成分

比如成分里有没有添加益生元，益生元可以辅助有益菌在肠道里增殖，效果会更好。

另外最好选不添加蔗糖的，减少代谢负担。

--------------------------

有人让我推荐益生菌，这里统一回复一下：

我买益生菌不看广告，只看成分，用的是汤臣倍健的小绿盾益生菌。

这时候你也许会说，汤臣倍健这牌子也太大众了，我还以为你会推荐什么冷门但好用的牌子。

其实食品、营养品这块，肯定是厂子越大，研发实力越强。

有多强呢？看成分表就知道了

这款益生菌在活菌数量、菌株质量、价格各方面都很牛

三大进口优质菌株，全都有菌株编号：

嗜酸乳杆菌DDS-1：进入肠道2小时还能保持90%的活性，能改善腹胀鼠李糖乳杆菌UALr-06：促进营养素吸收，辅助改善吸收不良乳双歧杆菌UABIa-12：可改善慢性腹泻

其中的嗜酸乳杆菌DDS-1不仅耐受胃酸和胆汁，而且具有良好的肠胃粘附性，能在胃肠道定居，充分发挥益生菌作用。

每袋添加150亿CFU的高活性益生菌，活菌数充足。

里面还添加了能促进益生菌生长的益生元和膳食纤维，可以帮助肠道有益菌增殖，促进肠道蠕动。

而且0脂肪0添加蔗糖，没有防腐剂，完全不用担心会有副作用，造成额外的代谢负担啥的！

对了，官方链接只有这一个，大家别买错了，不然没看到效果，你们要私信来骂我了。

我一般都是早上起来先冲泡一杯空腹喝上，有时也会冲到牛奶里面。

顺便提醒下：泡益生菌的水温不能太烫，建议在37度左右，因为高温会让益生菌失活。

坚持喝了一个多月左右，发现自己的肠胃恢复正常了，及时吃外卖，熬夜追剧，我的肠道也不会有那么大反应了。

最最重要的是，也不会动不动拉肚子，我现在是冷热酸甜，吃嘛嘛香！

但是还是建议大家别像我之前一样胡吃海喝哈，调理过来真的不容易啊

还有一个意外之喜，以前我早上起床嘴里总有股怪味儿，刷都刷不掉，尤其上火的时候味道特别大，都不好意思和同事说话。。。

自从喝了一段时间益生菌之后，就再也没有那种尴尬了！现在早上起床嘴里也没那种馊味了，跟我情况差不多的兄弟姐妹可以试试。

不过还是要提一句，益生菌它不是药，只能起到改善和调理的作用，如果真的肠胃问题特别严重的，还是要去看医生。

好了，如果觉得我的分享对你有用，记得点赞收藏一键三连！如果有啥问题我没有讲到的也欢迎留言讨论

最后，祝大家都能拥有一个健康的肠胃，身体棒棒，吃嘛嘛香！

六、兰花益生菌哪个牌子的好？

兰花益生菌豫启富牌子的特别好

豫启富兰花种植益生菌专注兰花种植13年，老牌子，值得信赖。通过稳定和保护植物细胞膜系统，调节兰花的代谢功能，增强兰花的免疫力，提高其抗逆性；对土壤真菌有极强的杀灭和抑制作用，有效防治各种病害；加快激活兰花发根速度，对兰花发根、生长、生殖及开花结果等发育过程有不同程度的促进作用；可促进兰花生长、发育，提早开花

七、澳洲的益生菌哪个牌子好？

life space益生菌是澳洲销量第一的益生菌品牌，添加了15种活性菌株，还特别添加了益生元，精心配制，可以帮助恢复肠道活力，维持良好状态。

八、哪个牌子的儿童益生菌好？

推荐汤臣倍健天然博士益生菌粉。这种儿童益生菌的原料是从美国进口的活性益生菌。它的吸收效果会更好，能让宝宝的消化能力也会变好。

九、儿童益生菌哪个牌子的好？

布拉氏酵母菌散好！它是能够通过胃酸和胆盐这两道杀灭细菌的屏障关卡，仍然保持活性，且能分布于肠道部位的益生菌，才是好的益生菌，剂量不足或者在肠道以后已经不能保持活性的益生菌，就没有医疗保健的效果

十、成人益生菌哪个牌子的好？

选择成人益生菌时，最好选择依据以下几个方面考虑：菌种数量和多样性、菌种活性、产品透明度和含量、质量控制和可靠性。

综合这些因素来看，一些受欢迎的优质品牌包括Garden of Life、Renew Life、Culturelle、Jarrow Formulas等。

这些品牌提供了多种菌种，包括常见的乳酸菌和双歧杆菌，并在产品中注明菌种活性和数量。此外，它们还进行了严格的质量控制，包括第三方检测和证明产品的有效性。尽管不同人的需求存在差异，但这些品牌通常被认为是成人益生菌市场上的可靠选择。