什么歌曲最适合催眠、要柔和的、好听的？

如果提起适合催眠的歌曲，很多人会答复说是轻音乐，或者是带有大自然音效的原生态音乐。

其实通过多年的心理咨询辅导工作，从很多失眠者反馈的信息，分析得出，失眠是一种心理问题。

主要是内心深处的焦虑抑郁情绪，而造成这种情绪的根源就是心理平衡机制失调，针对这个有较好调理效果的就是佛曲了。

例如般若密多心经，大悲咒，东林寺佛号等等，这些佛曲具有佛经的内心修复功效，还兼有轻音乐的轻柔曲调。

如果在睡前听听佛曲，记得把播放器音量打到最低，然后枕着这些佛曲入睡，会让你有个婴儿般的睡眠。

river flows in you 钢琴版.. 安妮的仙境 斯卡布罗集市 Baby Chillout 罗密欧与朱丽叶 林中漫步 雨的印记 秋日私语 神秘花园 水边的阿迪丽娜 卡农 蓝色生死恋 秋日私语 卡农钢琴曲 被遗忘的天使 巴赫-G弦上的咏叹调 B.A.D-夏天的圣诞节 July-My soul菊次郎的夏天菊次郎的夏天 孤独的牧羊人 普罗旺斯 迷雾森林 柔如彩虹 绿色花园 忧郁的爱 午后的旅行 大地的旋律 海角乐园 阳光海岸 午夜情深 理查德克莱得-海边的祈祷 海洋之声 温柔的倾诉 邂逅的那天 理查德克莱德曼-神秘花园 靠近你 班得瑞-款款柔情 黑色伤痕 月下情歌 You belong to me 薰衣草 班得瑞乐团-重新爱过 莫扎特-小步舞曲 舒曼-梦幻曲 梦回欧罗巴 萧邦-梦中的婚礼 德沃夏克-幽默曲 萧邦-幻想即兴曲 理查德克莱德曼-永远爱你 莫扎特-小夜曲 门德尔松-仲夏夜之梦序曲 理查德克莱德曼-水边的阿狄丽娜 班得瑞-初雪 拉德斯基进行曲 巴比伦河 寂静之声 森林中的一天 理查德克莱德曼-爱的纪念 出埃及记 班德瑞-春野 少女的祈祷 仙境催眠曲 最近的天堂 上面的是纯音乐。。。。 如果不喜欢。可以听下面比较安静的歌曲。。。

1. One Last Time- Kelly Mack

­2. By Our Love- Christy Nockels ­

3. Forget to begin- The Hampdens ­

4. SaVill Stjarnorna- Molly Sanden ­

6. Schlaflied- Kate/Ben ­

7. Angel -Angelis ­

8. Dream You To Life- Jordyn Taylor ­

9. Guarded- Jupiter Rising ­

10.Just One Last Dance-莎拉·蔻娜 ­

11.Because Of You-凯丽·克莱森 ­

12.All Good Things-妮莉费塔朵 ­

13.lost without you-黛尔塔 古德莱姆

­14.Memories-Within emptation ­

15.When_you_say_nothing_at_all-Alison Krauss ­

16.玛丽亚·亚瑞唐多-Burning

­17.蔡健雅-越来越不懂 ­

18.蔡健雅-达尔文 ­

19.蔡健雅-如果你爱我 ­

20.王若琳-I Love You

­21.阿桑-寂寞在唱歌

­22.阿桑-受了点伤 ­

23.阿桑-叶子­

24.张玉华-原谅

­25.蔡琴-你的眼神